不眠解消は首のマッサージ!眠りやすくなる筋肉をほぐそう
眠りが浅くて日中いつもだるいその原因は首のコリです。眠れるようになる不眠に効く首のマッサージは4つの筋肉をほぐしましょう。爆睡必至。









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ボディトレーナーダイスケ
もみすた・ダイスケ
ボディトレーナーのダイスケです。整体マッサージの色々な情報を分かりやすくご紹介しています!プロの整体師の方には施術のコツを肩こりや身体の不調に悩む方には自分で出来るマッサージをご紹介!
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