Home
トップページ
動画で整体マッサージ
ツイッター
フェイスブック
セルフマッサージ・ストレッチ・ツボ
骨盤まわり
お尻がだるい坐骨神経痛！お尻のだるさに効くストレッチとツボ
お尻がだるい足が重い痺れを伴う坐骨神経痛。自分で出来るお尻のストレッチとツボ押しでお尻のだるさを解消しよう。
整体マッサージする際の正しい姿勢と基本
基本
施術者向け
寝違えは腋窩神経をマッサージして治す
施術者向け
首
むくみがないのに足が重いだるい！足を軽くするマッサージ！
施術者向け
脚
お尻と腰に効く！椅子に座って出来る腰痛解消ストレッチ
腰まわり
セルフマッサージ・ストレッチ・ツボ
肩甲骨剥がし！？肩こり解消３つのストレッチが効く
肩まわり
セルフマッサージ・ストレッチ・ツボ
膝の痛みに効くマッサージ！膝窩筋と骨盤矯正で膝を治す
施術者向け
脚
三角形をイメージ！梨状筋と中殿筋マッサージが坐骨神経痛に効く
施術者向け
臀部
ストレートネックによる眼精疲労肩こり頭痛に効く！スマホネックストレッチ
首まわり
セルフマッサージ・ストレッチ・ツボ
肩こりに効く！でも押しにくい！手三里のツボを強く押すコツ
施術者向け
肩
胃もたれ解消！自分で押せる胃腸に効くツボはコレ
セルフマッサージ・ストレッチ・ツボ
指より痛めやすい腰！えび反りストレッチで腰痛予防
施術者向け
マッサージで指が痛い！親指を痛めない為のストレッチ
施術者向け
«
1
2
3
4
よく読まれている記事
マッサージで親指が痛い！指の痛みを治すには
施術者向け
親指付け根の痛みドゲルバンは職業病！腱鞘炎の症状とセルフチェック
施術者向け
整体マッサージする際の正しい姿勢と基本
基本
施術者向け
偏頭痛や緊張性頭痛も！辛い頭痛の痛みをとるマッサージ
施術者向け
頭
もみすた1のフェイスブックページ
ボディトレーナーダイスケ
ボディトレーナーのダイスケです。整体マッサージの色々な情報を分かりやすくご紹介しています！プロの整体師の方には施術のコツを肩こりや身体の不調に悩む方には自分で出来るマッサージをご紹介！
おすすめ
サプリメントが安すぎる！含有量も多くてスゴいお得！【広告】
注目されてます
お尻をほぐす腰痛マッサージ！初心者でも出来るお尻マッサージのコツ
足つぼの基本は膀胱！デトックスのツボから始めよう
内臓からくる疲れに！内臓マッサージがすごい
背中こりに腕のツボ！二の腕のマッサージが背中のこりに効く
その肩こりにこの薬！あなたの肩こりに合う薬の選び方
肩こりに腕のマッサージ！肩こりに効く腕のツボとマッサージ
その腰痛を何とかする！自分にあう腰痛グッズを選ぼう
その頭痛を止める！あなたにぴったりの頭痛解消グッズ
最新記事
大腰筋マッサージは足から！大腰筋マッサージの意外なコツ
坐骨神経痛に効く大腰筋マッサージ
膝が痛い！膝窩筋のストレッチで膝の嫌な痛みを予防
肩甲骨が楽になる！一気に効く肩甲骨マッサージ
二日酔い低気圧による頭痛に！整体師が使っているおすすめ頭痛薬とツボ押しグッズ
