ハゲる要因は頭皮の血行不良だけではありません。腎臓が疲れ、体のデトックス作用が弱まると全身の血行不良が起こり、キレイな血液が循環しません。
そうなれば、自ずと頭皮に栄養のある血液が運ばれなくなる為、髪の毛に栄養が届かず薄毛の原因となります。
頭皮のマッサージと併せて腎臓のケアも行うことが、薄毛対策には大切です。
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日本人男性の人口は約6200万人、その内の約20％に当たる1300万人が薄毛に悩んでいると言われています。
その数は年々増加し中年期以降の男性だけでなく、20～30代の若者までが早い段階から育毛剤などのハゲ対策を行っています。
女性の薄毛も問題となり始めており、約600万人の女性が薄毛など髪の毛のトラブルを抱えています。
女性の薄毛は男性の薄毛のメカニズムとは異なる為、女性専門のクリニックが多く開設され始めています。詳しくは、
老若男女問わず、ストレス社会を生きる現代人はハゲ始めているのです。
頭皮の血行不良が直接的な薄毛の原因ですが、なぜ頭皮の血行が悪くなるのか。それは、ストレス、不規則な生活リズム、偏った食生活が原因です。
では、なぜこういったライフサイクルだと頭皮の血行不良が起こるのか。答えは、腎臓が疲れてしまうからです。
腎臓は血液をろ過してキレイにし、体内の栄養を頭皮や髪の毛に送り届ける役割を担っています。また、ホルモンのバランスを整える働きをしています。
腎臓が弱ると血液が汚くなり、栄養が頭皮と髪の毛に行き届きません。また、ホルモンバランスが崩れ薄毛の要因となる男性ホルモンが過剰になり、女性であっても男性ホルモン優位のホルモンバランスになってしまうことがあります。
つまり、腎臓が健康でなければいくら育毛剤などで頭皮をケアしてもハゲるのです。
腎臓の機能を回復させるツボはいくつかありますが、中でも最も効果が高いと言われるのが足裏にあるデトックスのツボです。
体に溜まった老廃物の排泄を促し体の回復を早め、腎臓の機能を活発化させることが出来るデトックス効果のあるツボです。
膀胱、腎臓、尿管の３点セットのツボをセットで押していきましょう。押し方はあぐらをかいた状態で親指で押し込むようにするか、肘の先を使って強くしっかりと押しましょう。
どうしても指や肘で上手くツボを上手く押せない時は専用のツボ押しグッズがおすすめです。
足の内側、くるぶしから指約２本分下に位置するのが膀胱のツボ。
排泄を促し体内の毒素を排出、腎臓の回復に効果があります。
土踏まずのやや上の方、足裏のど真ん中に位置する腎臓のツボ。
デトックス効果はもちろん腎臓に直接働く一番効果のあるツボです。薄毛の問題だけでなく、腎臓はエネルギー代謝の要となる臓器なので肥満解消の効果もあります。
足裏にある膀胱のツボと腎臓のツボを繋ぐようにあるのが尿管のツボ。
排泄物をスムーズに流す役割に効果を発揮します。親指や中指の第二関節を使ってこし出す様になぞりながら押してください。
膀胱から尿管、腎臓へと足裏の下から上へ向かってこすりあげていく様にツボを刺激するのがポイントです。
必ずこの３つのツボはセットで押してください。
３つのツボを刺激することで体の排泄が促進され、新陳代謝が促されることで腎臓の負担が軽減され回復がより高まります。
腎臓は体内で発生する有害なアンモニアの解毒を行っています。
しじみや牡蠣に多く含まれるオルニチンはこのアンモニアを解毒し尿素に変える効能があるので、摂取すれば腎臓のアンモニアを解毒する働きをサポートします。
オルニチンは薄毛を改善するだけでなく腎臓の働きを助ける為、ホルモンバランスが整い、血液もさらさらでキレイになるので毎日の生活が活発になり体全体も軽くなります。
毎日しじみのお吸い物やお味噌汁が飲めれば最高ですがそうも行きません。比較的に安価でお試し版が試せるこちらのオルニチンサプリがおすすめです。
