二日酔いは熱いシャワーでツボを刺激すると楽になる

飲み過ぎて二日酔い、でも朝早くからまた仕事。そんな時は、朝起きるのが本当にしんどいもの。

そこで、朝イチのシャワーを浴びながら頭がスッキリするツボを刺激しましょう。
シャワーの温度を少し熱めに設定したら、水流を勢い良く強めに出して後頭部と首の付け根の間あたりを30秒間程温めます。

風池(ふうち)天柱(てんちゅう)という、頭がスッキリしてシャキッと目が覚めるツボです。

シャワーの水流と熱でツボ押し効果がありますから、朝シャンのついでにしっかり狙い撃ちしてみましょう。

 
 

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ボディトレーナーダイスケ
もみすた・ダイスケ
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