二日酔いは後頭部をほぐすと楽になる

飲みすぎて朝から頭がズキズキ、ズーンと重たい。そんな時は、朝からシャワーを浴びて仕事へ行くという大人スタイルの方は多くいると思います。

シャワーを浴びる際に、いつもより水流を強めにして後頭部にしっかりとシャワーを当てると硬くなっている筋肉をほぐすマッサージ効果が得られます。

温度を少し高めにすると、筋肉が温められてよりほぐれていきます。

朝シャンついでに後頭部をシャワーで刺激してみましょう。ついでに、歯磨きもすればだいぶ楽になりますよ。

 
 

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ボディトレーナーダイスケ
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