もみほぐしが苦手!揉み返しやすい人はオイルマッサージがおすすめ

普通のマッサージや、もみほぐしのお店だと強すぎる。肩や腰がこってるんだけど、揉み返してしまって逆に辛くなる。

そんな体の不調に悩む人には、オイルマッサージがおすすめです。

揉み返しやすい人は筋肉が敏感で毛細血管が壊れやすいので、強い圧で押す指圧やマッサージは向いていません。

筋膜と呼ばれる筋肉の表面を伸ばし、筋肉の張りを緩め、併せてリンパを流すことが出来るオイルマッサージはそんな敏感な筋肉や筋肉量の少ない人におすすめです。

 
 

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ボディトレーナーダイスケ
もみすた・ダイスケ
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