人が毎日行う歩行、この歩く動作は姿勢にとても影響を及ぼします。
モデルのようにキレイにカッコよく歩きたいところですが、ずっとそのまま歩くことなんてできません。
そこで、おすすめなのが靴を買い替えてみることです。ウォーキングシューズなどはいろんな工夫が施されているので歩く姿勢がすぐに改善されます。
デザインがダサくて嫌だ。そんな人は室内履きのスリッパを見直してみましょう。
家の中だけでもきれいな姿勢で歩くことを心掛ければ、段々と、そして確実に姿勢は整ってきますよ。
姿勢の歪みが解消してくると、肩こり、腰痛、股関節の痛みなどなど、体のあらゆる不調に効いてきます。
