全身の疲労に効くツボ百会（ひゃくえ）は万能のツボです。
とりあえず疲れた、もうヘロヘロ。そんな時は迷わずこのツボを押しときましょう。
百会は、頭のちょうど真ん中、頭頂部のてっぺんにあります。中指や人差しを使って少し強めに押し、3秒間くらいを目安に押し続けましょう。
おすすめはお風呂タイムの時、シャワーでも湯船に浸かっているときでもいいので、頭が温まって柔らかいときに押すとよく効きますよ。
百会のツボの効能は、自律神経改善、不眠症、目の疲れ、頭痛、肩こり、二日酔い、抜け毛、目眩、耳鳴り、眠気、鼻詰まりなどなど。
もはや、医者いらずなほどに効能の多いツボ。疲れたらとりあえず押しておきましょう。
