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強押し肩こりに効かせる!ガッチガチの鉄板肩こりマッサージのやり方
施術者向け
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大臀筋のマッサージ!手根を使った殿筋マッサージのやり方
施術者向け
臀部
女性でも大丈夫!腰の強押しマッサージはカエルの姿勢がポイント
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腰
腰痛マッサージは腰だけじゃない!腰に手と足のツボ押しマッサージが効く
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腰
足のむくみを解消する!足ツボマッサージとデトックス
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脚
背中こりに腕のツボ!二の腕のマッサージが背中のこりに効く
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腕
こりが一気にとれる!肩こりに腕のマッサージ!肩こりに効く腕のツボ
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腕
お尻をほぐすと腰痛が治る!初心者でも出来るお尻マッサージのコツ
施術者向け
臀部
マッサージが上達する!マッサージがスグに上手くなる方法
その他
施術者向け
親指付け根の痛みドゲルバンは職業病!腱鞘炎の症状とセルフチェック
施術者向け
マッサージで親指が痛い!指の痛みを治すには
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眼精疲労マッサージのツボとやり方
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足つぼの基本は膀胱!デトックスのツボから始めよう
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足裏
片頭痛や慢性頭痛も!しんどい頭痛をマッサージしよう
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頭
胸鎖乳突筋のマッサージ!首マッサージの基本は胸鎖乳突筋のコリ
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首
女性の肩こりは肩甲挙筋を狙え!女子が喜ぶ肩甲挙筋マッサージ
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肩
マッサージの基本!肩こりは経絡三線でほぐす
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肩
腰マッサージは腰方形筋を狙う!腰のマッサージのやり方
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腰
整体マッサージする際の正しい姿勢と基本
基本
施術者向け
寝違えは腋窩神経をマッサージして治す
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首
むくみがないのに足が重いだるい!足を軽くするマッサージ!
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脚
膝の痛みに効くマッサージ!膝窩筋と骨盤矯正で膝を治す
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脚
三角形をイメージ!梨状筋と中殿筋マッサージが坐骨神経痛に効く
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臀部
肩こりに効く!でも押しにくい!手三里のツボを強く押すコツ
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肩
指より痛めやすい腰!えび反りストレッチで腰痛予防
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ボディトレーナーダイスケ
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